D'almeidas moda intima - Pular corda é uma ótima opção de exercício aeróbico em 15 minutos de atividade você pode perder 180 calorias este mesmo período equivale a uma hora de caminhada,
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Vida é Movimento - Apesar de ser uma excelente atividade, é importante ter alguns cuidados na hora de pular corda, como fazer o exercício em uma superfície plana e utilizando um tênis
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