Pilates Vanessa Molina - A versatilidade do método pilates permite inúmeras variações dos exercícios. Caso do perdigueiro invertido, exercicio de estabilização do centro de força executado pelo nosso aluno Pacetti. Vem pro
Adaptação do exercício perdigueiro com a prancha de saltos. Do mais fácil ao mais avançado🤩 | By Viva Mais | Facebook
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