![1- deitar sobre rolinho na lombar: Rolinho feito de toalha, com tamanho semelhante ao seu próprio punho fechado. Repousa… | Ideias de treino, Lombar, Região lombar 1- deitar sobre rolinho na lombar: Rolinho feito de toalha, com tamanho semelhante ao seu próprio punho fechado. Repousa… | Ideias de treino, Lombar, Região lombar](https://i.pinimg.com/736x/3d/43/ad/3d43ad5c0a5c5c8a4b59960245889f6d.jpg)
1- deitar sobre rolinho na lombar: Rolinho feito de toalha, com tamanho semelhante ao seu próprio punho fechado. Repousa… | Ideias de treino, Lombar, Região lombar
![Tipo de alongamento depende de objetivo e corpo de cada pessoa - 20/10/2010 - Equilíbrio e Saúde - Folha de S.Paulo Tipo de alongamento depende de objetivo e corpo de cada pessoa - 20/10/2010 - Equilíbrio e Saúde - Folha de S.Paulo](http://f.i.uol.com.br/folha/equilibrio/images/10293647.gif)
Tipo de alongamento depende de objetivo e corpo de cada pessoa - 20/10/2010 - Equilíbrio e Saúde - Folha de S.Paulo
Fisioterapeuta Liliana Mendes - Olá meninas! =) Sabia que a posição de cócoras é bastante benéfica para a grávida uma vez que através da abertura da bacia, há um alongamento da musculatura
![Alongamentos para lombar ? Segue a lista 🤩🤩 #alongamento #dores #lombar #lombalgia #fisioterapia #fisioterapeuta #narjarabaltazar - Narjara Fisioterapeuta Alongamentos para lombar ? Segue a lista 🤩🤩 #alongamento #dores #lombar #lombalgia #fisioterapia #fisioterapeuta #narjarabaltazar - Narjara Fisioterapeuta](https://narjarafisioterapia.com/wp-content/uploads/2020/08/118208522_3016424005133890_6098615175659027191_n.jpg)